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復帰後、2ヶ月が経ち

復帰後、2ヶ月が経ちました。

何とか少しずつですが、集中して仕事ができるようになってきました。
相変わらず体調が悪いときが月に2・3回あり、
その日は、起き上がることができず休んでしまっています。

でも、通勤することすらできなかった頃に比べれば
だいぶ前進しました。

担当医には、6割ぐらいの力で仕事をしてください
と、言われているので無理せず働いている状況です。

7月ぐらいから忙しくなってくるので、
心配ではありますが・・・
(心配しても仕方がないのは自分でもわかっているのですが
 どうしても考えてしまいます・・・)

不安と恐怖から、マイナス思考に傾いてしまう毎日です。
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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

コメント

No title

ゆっくり進んでくださいね。
空を見上げて、深呼吸して・・・
 
大丈夫ですから^^v

No title

私も以前、復職した時
2,3ヶ月目が一番辛かったことを思い出しました。

すこしづづ前進しているからこそ、
ちょっと焦ったりもして・・・

ゆっくり深呼吸ですよぉ

いつもみています

はじめまして、よく参考にしています。これからも遊びにきます!

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プロフィール

HoneyCool

Author:HoneyCool
誕生日:1975年2月18日
家族:妻と子供2人の4人
職業:ゲームプログラマー
うつ病で休職後、転職。
仕事ができず苦しむ毎日。
現在、4度目の休職中。

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