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4月から復帰しました

2011年4月から復帰しました。
復帰して、半年経ちますが、
調子が良い時もあれば、悪い時もあり、
なんとか仕事してます。
忙しくなると、調子が悪くなるようです。

病気とうまくつきあっていくことが、
これから先は大事なのでしょうか・・・。
余裕を持って仕事をしていくことが重要ですね。
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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル : 心と身体

今年もまもなく終わりです

今年も残り少なくなりました。
今年もいろいろなことがありました。

4月から社会復帰し、
ようやく12月まで持ちこたえました。
気付いたら有給休暇をすべて使いきっていましたが・・・

忙しかった10月のやまを越え、
少しずつですが仕事の感覚が戻ってきたようです。

妻に支えられ、子供に元気を分けてもらって
生きていると感じる今日この頃です。

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復帰後、4ヵ月が経ち

復帰後、4ヵ月が経ちました。

少しずつ、仕事が忙しくなってきました。

私の業界は、忙しいときは本当に忙しくなります。
徹夜、休日出勤が当たり前になります。
(まだ、その状態ではないですが・・・)

病気になる前の自分と比べると、少し忙しくなるだけで、
不安と恐怖が襲ってくるのが実感できます。
つまり、プレッシャーやストレスに過度に敏感になっているということです。

うつ病になる人は、こういった状況が
上手く解決できず、溜めこんでしまう場合が多いと思います。

私の場合、自分にストレスがかかってることがわからず
不安と恐怖が襲い始めて、初めてストレスが溜まっていることに気付きます。

今でも、ときどき出勤できず会社を休んでしまいます。

以前の、プレッシャーを楽しんでいた頃のように戻りたい・・・

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復帰後、2ヶ月が経ち

復帰後、2ヶ月が経ちました。

何とか少しずつですが、集中して仕事ができるようになってきました。
相変わらず体調が悪いときが月に2・3回あり、
その日は、起き上がることができず休んでしまっています。

でも、通勤することすらできなかった頃に比べれば
だいぶ前進しました。

担当医には、6割ぐらいの力で仕事をしてください
と、言われているので無理せず働いている状況です。

7月ぐらいから忙しくなってくるので、
心配ではありますが・・・
(心配しても仕方がないのは自分でもわかっているのですが
 どうしても考えてしまいます・・・)

不安と恐怖から、マイナス思考に傾いてしまう毎日です。

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4月から新しい会社になりました

4月から新しい会社に入りました。

以前の会社で知り合いになった方々に誘われ、
挑戦してみたい気持ちになりました。

現在、参加しているプロジェクトは PlayStation3
Xbox360 で発売されるゲームの開発です。
プログラマーとして参加しています。

プログラマーとしてがっつり働くのは3年ぶりぐらいなので
妙に緊張した毎日を送っています。

ちゃんと働けるかなと思っていたのですが
4月は1日だけ休んでしまいましたが
それ以外は普通に出社できました。

ただ、仕事の内容はというと
あまり集中はできていません。
出社するのがやっとです。

ちょっとずつ、変わっていきたいです。

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プロフィール

HoneyCool

Author:HoneyCool
誕生日:1975年2月18日
家族:妻と子供2人の4人
職業:ゲームプログラマー
うつ病で休職後、転職。
仕事ができず苦しむ毎日。
現在、4度目の休職中。

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